Basal Metabolic Rate & Total Daily Energy Expenditure L’aumento o la riduzione del peso corporeo dipendono principalmente dalla quantità di calorie assunte quotidianamente. Il peso corporeo aumenta quando l’organismo riceve troppe calorie per lunghi periodi di tempo, in questo senso, mangiare “troppo cibo” un paio di volte al mese non comporta alcun cambiamento negativo. Un …
Articolo Basato sull’evidenza – Basal Metabolic Rate & Total Daily Energy Expenditure Calculator [stellar] Dati necessari per il calcolo * Nota: il calcolatore fornisce stime approssimative. Peso* this.maxLength) this.value = this.value.slice(0, this.maxLength);” type=”number” maxlength=”3″ id=”height” name”height1″ form=”bmrcalc” required> Cm Età* this.maxLength) this.value = this.value.slice(0, this.maxLength);” type=”number” maxlength=”2″ id=”bodyfat” name”bodyfat1″ form=”bmrcalc”> % Sesso* SelezionaUomoDonna Lifestyle* SelezionaSedentarioLeggeroModeratoAttivoEstremamente …
Basal Metabolic Rate & Total Daily Energy Expenditure Calculator [stellar] Articolo Basato sull’evidenza – ? Introduzione Informazioni primarie e riassunto L’aumento o la riduzione del peso corporeo dipendono principalmente dalla quantità di calorie assunte quotidianamente. Il peso corporeo aumenta quando l’organismo riceve troppe calorie per lunghi periodi di tempo, in questo senso, mangiare “troppo cibo” …
ABOUT ME Chi sono, Cosa faccio e da dove vengo ? Ciao! Mi chiamo Emanuele, classe 1993, nato e cresciuto nella città Parthènope (Napoli), appassionato di fitness e perdutamente innamorato del powerlifting. Il mio background da agonista è praticamente nullo, mai gareggiato e mai stato interessato alle competizioni se non verso quelle interiori e personali. Per trascriverne …
Linee guida nutrizionali Il1 primo passo per ottimizzare le prestazioni attraverso l’alimentazione è quello di fornire all’organismo le calorie necessarie per affrontare il proprio stile di vita. Inoltre, l’energia spesa durante gli allenamenti va compensata con ulteriore introduzione di calorie. Il fabbisogno calorico quotidiano di un individuo dipende dal peso, altezza, sesso, età e stile …
Nutritional Guidelines: Carboidrati, Grassi e Proteine Leggi altro »